VOTRE MOBILITÉ, NOTRE FIL CONDUCTEUR
De la première douleur au retour à l’activité, des repères pour comprendre votre entorse et avancer sereinement, pas à pas.
Identifier les symptômes et s’orienter.
Comprendre les soins et les traitements.
Découvrir la rééducation et la prévention.
LES ESSENTIELS, SIMPLEMENT
Une entorse soulève beaucoup de questions.
Explorez nos dossiers pour mieux comprendre
votre cheville et les étapes de la récupération.
Anatomie, causes et symptômes : les bases pour y voir plus clair.
Explorer le dossierUn aperçu des prises en charge et du rôle des professionnels de santé.
Explorer le dossierLes étapes pour retrouver progressivement mobilité et stabilité.
Explorer le dossierDes repères pour le retour à l’activité et la prévention des récidives.
Explorer le dossier
MIEUX INFORMÉ, MIEUX ACCOMPAGNÉ
Marcher, courir, monter un escalier… Votre cheville vous accompagne à chaque mouvement. Quand une entorse survient, comprendre ce qui se passe est un premier pas.
Nos dossiers vous aident à préparer vos échanges avec un professionnel de santé et à vous repérer parmi les informations sur les soins, les attelles et la rééducation.
Découvrir la chevillePOUR ALLER PLUS LOIN
La descente des escaliers peut rester difficile lorsque la cheville est douloureuse ou instable. Voici des repères pour sécuriser vos déplacements sans précipiter la…
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Lire l’articleNE RESTEZ PAS AVEC VOS QUESTIONS
Après une torsion douloureuse, faites évaluer votre cheville rapidement,
idéalement dans les 24 heures.
VOS QUESTIONS, NOS REPÈRES
Quelques points de départ pour
poursuivre votre lecture.
Douleur, gonflement ou difficulté à prendre appui peuvent apparaître après une torsion. Un examen par un professionnel de santé permet de préciser la lésion. Lire le dossier sur les symptômes.
Le délai dépend de la gravité de l’entorse et de votre évolution. La reprise des activités s’adapte avec le professionnel qui vous accompagne. Comprendre le retour progressif à l’activité.
Elle aide à retrouver les capacités de la cheville et à prévenir les récidives. Les exercices sont adaptés à votre situation par un professionnel. Découvrir le dossier rééducation.
Repères généraux : dossier de l’Assurance Maladie.
